今天看了布鲁斯威利主演的《虎胆龙威4》，总结出一条好莱坞警匪片的拍摄经验：美国警察或者FBI总是跟在大英雄和大坏蛋的屁股后面，任务无非是提供一些小道消息、报废几辆警车、稳定一下群众情绪，最后打扫一下战场、救护一下永远不会死的孤胆英雄；而两个主角的任务就是尽量破坏所有肉眼能看到的东西，为后面的警察完成艰巨任务打下坚实的基础。
2008年6月28日星期六
不如翻译为《死的很艰难 4.0》
暴雪正式宣布DiabloⅢ
在巴黎举办的全球精英邀请赛（Worldwide Invitational）上，暴雪(Blizzard)正式宣布了Diablo III，其经典的动作角色扮演游戏暗黑破坏神（Diablo）系列的续篇。官网已经全面更新，并加入了大量的游戏相关信息，视频和插图。根据FAQ的介 绍，这并非是另一款《魔兽世界》网络游戏，而是真正的单机游戏，但战网（Battle.net）上会有额外的内容，允许多位玩家合作完成任务。游戏包含5 种职业，目前只透露了野蛮人和巫医。
大家应该对《星际争霸》、《暗黑破坏神》、《魔兽争霸》不陌生，我印象最深的是暗黑破坏神2（Diablo II）的资料片--毁灭之王，这么多经典的游戏都是这个公司--Blizzard开发的，牛吧？可惜在2003年暴雪公司离开了一批精英，导致公司大量失血。看来甚少有公司成功后避免这个套路。现在Diablo终于又出现了，喜欢这种单机版的即时战略RPG游戏。不过很担心我的“古典”机器是否能运行得起来啊，啊米豆腐，保佑我的机器在竞争日渐激烈的现代社会多活几年。
2008年6月22日星期日
九个太阳
我为什么用这个题目呢？今天加班是骑车子去的，不像平时行色匆匆，下班回来的路上想起了我哥，然后又想起了他的名字，忽然就和齐秦的这首歌联系在了一起，“旭”拆开就是九个太阳，感觉如此巧合，以前竟然没有想到。
为什么想起他呢？因为周一晚上给他打电话，把他从床上拽起来，一聊就是快两个小时，手机电池热得都发烫了，耳朵疼。而这次，在我印象中是我们两个从认识到现在交谈时间最长，交谈最深入的一次。嗯嗯嗯，可以申请我们家的记录了。
那天晚上首先和同学聊了20多分钟，然后给我姐打电话，她的话匣子一旦打开，完了，1个小时过去了，然后给我哥打电话，把他从被窝里忽悠出来。我们三个要联手解决家里的一件事情，而关键人物就是我哥，也就是传说中的齐旭。关于他，我有很多印象深刻的事情要讲，但是今天不是时机。而通过这次漫长的电话，我一向很尊重的哥哥又给了我另外几个深刻的印象。
他是一个不太爱表达的人，感情也不像我这么敏感和脆弱，但是其实他的感情更加丰富。他承受着我从没想到过的压力，他感谢自己遇到的所有的困难甚至灾难。他的脾气比我和姐姐都好，他也比我们更加看的开一些事情。他有几个真正的好朋友，这些年来一直互相帮助，彼此鼓励。他现在正在开始他的事业，为了开始这些事情，他考虑再三，现在他每天睡不了几个小时，4、5点钟就要起来，他说他是做事很有计划的人（因为我批评他做事没有计划了，嘿嘿）。他19岁结婚，他是三个孩子的父亲，其中一个再过几个月就要出世了（感谢上天让他拥有三个孩子，按我妈的话说是“三个就比两个好”）。他现在踌躇满志又忧虑重重，但是他一直感激命运，知足于目前的一切顺利，又时刻警惕不顺利的事情发生。
我批评他懒，其实是小事上很懒，大事从来不消极，有褒有贬，他无话可说。记得小时候锄地还是割草都是我和姐姐一起，他那时不知躲到哪去了。我向他抱怨一直以来给我的建议和意见太少 ，他的经验教训没有传授给我，他开始狡辩说我们不同，而且这些需要去经历才行，其实他做的确实很少。当我诉说我到30岁时的困惑或者尴尬，他告诫我早结婚不是很好，并且说30以后再结婚对我们这些人来说很正常，我知道这不无安慰我的嫌疑。他对我说：“30岁其实是你的一个起点”，他总是在关键时刻给我力量。
至于我们三个计划的大事，其实很早就在进行了，我相信我们会成功。
2008年6月21日星期六
写出我的心情，释放我的情绪
最近这段时间心情不好，情绪低落，原因很多，而最根本的原因是我失去了对自己生活的控制。举个小例子，有位朋友也是大学同学已经好久没有见面了，而且也说了最近要去看她，但是总是推脱没有时间，有了时间却又懒得行动了。总是让生活停留在原地，不愿意向前推进，不愿意改变。而自己明明知道这样不对。
今天，家里住进了两个“不速之客”，感觉到很别扭。cf回来几天就走了，也没有时间聊天，没有了可以说话的人。朋友在我们的生活中是很重要的，尤其是我们这些漂泊在外的人，平时可能体会不到，但是当你心情郁闷的时候，朋友的安慰是很重要的。
公司的同事都很好，虽然没有深入到彼此的生活中，但是感觉到的都是他们的优点。中午在一起吃饭，和大家谈天说地东拉西扯，即使听着一些无意义的“废话”也让人心情放松。上班时间一起讨论问题，请教解决方法，偶尔发表一下自己对某事的意见，总能引起大家的共鸣。和善良、健谈、开朗的人在一起，你会感觉很快乐。我想，朋友并不是天天呆在一起的人，或者距离很近的人；而是即使很久不见，谈起来依然很知心的人。俗话说“白头如新，倾盖如故”，是很有道理的；有的时候淡淡的一句话，就会让你感到轻松、快乐、温暖。
听了一个人的话，把自己的心情写出来，果然在写的过程中心情逐渐的平和。这段时间又恢复了以前喝咖啡的习惯，在这个闷热的深夜，在博客中写出自己的心情，想想关心自己的亲人、朋友和同事，其实生活是很美好的。
此时，博客的意义也就在此。
2008年6月19日星期四
爱就一个字
由于某种原因，六只小野鸭被困黑暗的下水道，这无疑让他们看不到未来，最终让它们重获生命希望的是它们的妈妈，秉着不弃不离的信念，鸭妈妈穿过了繁忙的环形道、无数条公路、一条城市铁轨、一个居民区、两个操场和医院，在附近居民的帮助下解救出了自己的孩子
是的，这看起来不可思议，没有生命探测仪，单凭侧听下水道传来的孩子们的求救声就准确找到了被困地点——泰恩河上游纽卡斯尔哥斯福斯的Barrasford Close
Peter和他的邻居救出了鸭宝宝们
鸭妈妈面对庞大的探井盖苦苦等了4个多小时后，59岁的晨练老头Peter Elliott和他的邻居们才过来实施了营救
当时，星期天早上6点钟，Peter出去晨练注意到了黯然伤神的鸭妈妈，跑步回来后发现它还蹲在那儿，老头以为它病了或受伤了，跑过去发现这个顾虑是多余的。直到他女儿和他孙子听到下水道下面小鸭的呼叫声，大家伙才齐心协力救出鸭宝宝，然后放生
鸭宝宝们被困的下水道
鸭妈妈的神奇旅程
我为你翻山越岭，却无心看风景……爱就一个字啊
2008年6月10日星期二
转载《保持你的正念和正觉》
在看电视剧时你有过为电视女主角误会男主角而气得直跺脚的时候吗？——她怎么就不理解他呢？她怎么能不相信他，怎么会那么想他呢！我们作为旁观者很清楚男 女主角互相相爱的事实，可是女主角作为当局者就怀疑对方。她就没有从正面思考问题，而只是被一些表象束缚了。这就是正念、正觉的重要性。
正念和正觉可以用非常简单易懂的方式讲述。
有一个小例子：
在 一个公共场所等电梯，人很多。有三个女人没能进去，其中一个是我。一位带孩子的妇女愤怒地咒骂道，"这些狗日的，故意堵在门口让我进不去，其实最里面都是 空的。"这时候，她的意念里出现了两个位置，一个是"迫害者"，一个是"受害者"。之所以出现这样两个位置，是因为她脑子原本就有这两把椅子，很容易把人 或自我按在这两把椅子上。此刻，她无意识地就把挤进电梯的人，和她自己分别按在"迫害者"和"受害者"椅子上。
我也没进到电梯，但我没觉得别人故意在整我。电梯满了，就这么简单，我等下一部。我脑子里没那两把椅子，人与我都坐不上去。下次在类似的情景中，我依然不会抱怨，还是因为我脑子里没有那两把椅子。
这时，第三位女士开口了。她轻轻地解释道："那里面放了一排箱子，确实挤不进去了。"
"真的？"骂娘的女士缓和下来。
在这个场景中，对事情做正面解释的是女士，相当于心理治疗师，抱怨的女士相当于病人，我相当于观察者。
解释的女士修正了抱怨的女士的情感体验，告诉她不存在一个"迫害者"，只存在一个缘起：一排堵在后面看起来不存在的箱子。
如果，这位抱怨的女士具备极强的自我反省能力，她就会当下地意识到，自己的内部烙印（被迫害感）是如何扭曲外部现实的。她就会产生一个"正觉"，一个正确的、正性的自我觉察，在下次类似情景发生的时候，保持"正念"——慢着，先别火！不存在一个迫害者，事情可能另有原因。
如果，这位女士把此"正觉"恒久保持，在每一动念的关头保持"正念"，数十次后她就会轻松，数百次后她就会轻快，数千次后她已经变成了另外一个人。
刚刚我去上洗手间。一位后来的女士抢在了我前面。我自动自发的想法是，"她可能比较急"。这一正念是对"这些人素质真差！"这一"恶见"进行千百次修正的结果。对我来说，世界上不存在什么"素质差""素质好"的人，只存在一些，等待着我们去理解的心灵。
好，现在回到精神分析。
精神分析好的部分，在于它可以帮助我们理解自己。比如，我们理解了，我们之所以戒不了烟是为了向一位逝世的亲人认同，与他保持爱的关系。
精神分析不好的部分，在于它产生了"恶见"。
如 果我们认为，李白喜欢大量喝酒，并叫高力士为他脱靴，是处于躁狂或者自恋，相信李白在世的话，不会感到自己被理解了。因为这一解释无助于李白接纳自己或接 纳别人，无助于李白更好地生活。估计李白会对这一结论表示蔑视；而被蔑视的精神分析师则会指出，李白轻视他是因为李白内心有自卑。这一解释更不可能让李白 觉得自己被理解了，"恶见"产生了恶的关系。
大家很清楚了，"正念"是指对事物生发正面的念头，包括积极的、生命的，仁慈的和有助于当事人理解自己的。"恶见"，是指消极的，否定的，刻薄的和让当事人感到不被接纳的。
他曾经自卑，这正好给了他动力去追求成功，实现自我——这是正念；他成功了又有什么了不起，无非因为他曾经自卑嘛——这是恶见。她跑到我前面去上厕所，她素质真差——这是恶见；她大约很急吧——这是正念。
正觉与正念的作用，是不在内心形成"好"与"坏"、"优秀"与"差"的分别心，不在内心制造两把椅子，不用恶见来不断加深两把椅子间的分裂与对立。这种分裂与对立，必将造成自身内部的分裂、冲突与痛苦。
好， 再回到电梯的例子里来。如果抱怨的女士不断加深自己的"恶见"，总是在各种场景里"看见"迫害她的人与事，她就会更多地倾向与察觉"被迫害的关系"。有时 候她觉得别人在迫害她，有时候她觉得"别人一定觉得我是故意整他的，其实我不是"，并为她想象的别人的责备感到焦虑。她无法意识到，这些念头都是她自己制 造并投射出来的。
如果我认为，那个抢在我前面如厕的女士"素质真差"，那么下次当我很急的时候，即使我向别人先打招呼，"对不住 我很急，我先上吧！"，但内心我还是会疑心，疑心别人可能觉得我"素质真差"。我难以相信他人的善意与宽容，是因为我内心没有一把"包容"的椅子，只有一 把"批评"的椅子。
我的意思归纳有三：
- 对精神分析要有选择的使用。用"正念"地使用，不要"恶见"地使用，并始终对此保持"正觉"（正确的觉察）。
- 无论过去发生过什么，在我们内心留下了多少"恶见"，我们都可以于此时此刻、当下去进行改变，用新的正念的不断加强，来洗去"恶见"的老旧印子。
- 你不是无能为力的，旧有生活痕迹的受害者（如经典精神分析假设的那样），你是可以主动、积极地改造生活的，自身命运的创造者。这就是我想带给你的好消息。
一位网友给我写信，说妈妈叫她不要相信心理咨询师。她在一些事情发生以后，感觉不再相信妈妈。妈妈在女儿心里放了把"不可靠的他人"这把椅子，谁知女儿把妈妈也请上去坐了。椅子一旦制造，它可不管是谁，都会磁铁般地把人吸到上面去。
因此我回信，让这位网友相信妈妈的爱。纵然爱得不得法，但妈妈爱你，这是不能否认的。我希望她能在心里摆上"可信任的爱"这把椅子，长久地制造这把椅子的结果，妈妈、咨询师和网友自己都会坐上去的——
可信任的妈妈；
可信任的咨询师；
可信任的自己。
正念改变人的一生，但需要你痛下决心，持续地保持正觉。还是那句老话，改变你内部的世界，你也就改变了外部的一切！
2008年6月8日星期日
2008年6月4日星期三
以彼之道还施彼身
纪念刘和珍君
鲁 迅
一
中华民国十五年三月二十五日，就是国立北京女子师范大学为十八日在段祺瑞执政府前遇害的刘和珍杨德群两君开追悼会的那一天，我独在礼堂外徘徊，遇见程君，前来问我道，“先生可曾为刘和珍写了一点什么没有？”我说“没有”。她就正告我，“先生还是写一点罢；刘和珍生前就很爱看先生的文章。”
这是我知道的，凡我所编辑的期刊，大概是因为往往有始无终之故罢，销行一向就甚为寥落，然而在这样的生活艰难中，毅然预定了《莽原》全年的就有她。我也早觉得有写一点东西的必要了，这虽然于死者毫不相干，但在生者，却大抵只能如此而已。倘使我能够相信真有所谓“在天之灵”，那自然可以得到更大的安慰，—— 但是，现在，却只能如此而已。
可是我实在无话可说。我只觉得所住的并非人间。四十多个青年的血，洋溢在我的周围，使我艰于呼吸视听，那里还能有什么言语？长歌当哭，是必须在痛定之后的。而此后几个所谓学者文人的阴险的论调，尤使我觉得悲哀。我已经出离愤怒了。我将深味这非人间的浓黑的悲凉；以我的最大哀痛显示于非人间，使它们快意于我的苦痛，就将这作为后死者的菲薄的祭品，奉献于逝者的灵前。
二
真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。这是怎样的哀痛者和幸福者？然而造化又常常为庸人设计，以时间的流驶，来洗涤旧迹，仅使留下淡红的血色和微漠的悲哀。在这淡红的血色和微漠的悲哀中，又给人暂得偷生，维持着这似人非人的世界。我不知道这样的世界何时是一个尽头！
我们还在这样的世上活着；我也早觉得有写一点东西的必要了。离三月十八日也已有两星期，忘却的救主快要降临了罢，我正有写一点东西的必要了。
三
在四十余被害的青年之中，刘和珍君是我的学生。学生云者，我向来这样想，这样说，现在却觉得有些踌躇了，我应该对她奉献我的悲哀与尊敬。她不是“苟活到现在的我”的学生，是为了中国而死的中国的青年。
她的姓名第一次为我所见，是在去年夏初杨荫榆女士做女子师范大学校长，开除校中六个学生自治会职员的时候。其中的一个就是她；但是我不认识。直到后来，也许已经是刘百昭率领男女武将，强拖出校之后了，才有人指着一个学生告诉我，说：这就是刘和珍。其时我才能将姓名和实体联合起来，心中却暗自诧异。我平素想，能够不为势利所屈，反抗一广有羽翼的校长的学生，无论如何，总该是有些桀骜锋利的，但她却常常微笑着，态度很温和。待到偏安于宗帽胡同，赁屋授课之后，她才始来听我的讲义，于是见面的回数就较多了，也还是始终微笑着，态度很温和。待到学校恢复旧观，往日的教职员以为责任已尽，准备陆续引退的时候，我才见她虑及母校前途，黯然至于泣下。此后似乎就不相见。总之，在我的记忆上，那一次就是永别了。
四
我在十八日早晨，才知道上午有群众向执政府请愿的事；下午便得到噩耗，说卫队居然开枪，死伤至数百人，而刘和珍君即在遇害者之列。但我对于这些传说，竟至于颇为怀疑。我向来是不惮以最坏的恶意，来推测中国人的，然而我还不料，也不信竟会下劣凶残到这地步。况且始终微笑着的和蔼的刘和珍君，更何至于无端在府门前喋血呢？
然而即日证明是事实了，作证的便是她自己的尸骸。还有一具，是杨德群君的。而且又证明着这不但是杀害，简直是虐杀，因为身体上还有棍棒的伤痕。
但段政府就有令，说她们是“暴徒”！
但接着就有流言，说她们是受人利用的。
惨象，已使我目不忍视了；流言，尤使我耳不忍闻。我还有什么话可说呢？我懂得衰亡民族之所以默无声息的缘由了。沉默呵，沉默呵！不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。
五
但是，我还有要说的话。
我没有亲见；听说她，刘和珍君，那时是欣然前往的。自然，请愿而已，稍有人心者，谁也不会料到有这样的罗网。但竟在执政府前中弹了，从背部入，斜穿心肺，已是致命的创伤，只是没有便死。同去的张静淑君想扶起她，中了四弹，其一是手枪，立仆；同去的杨德群君又想去扶起她，也被击，弹从左肩入，穿胸偏右出，也立仆。但她还能坐起来，一个兵在她头部及胸部猛击两棍，于是死掉了。
始终微笑的和蔼的刘和珍君确是死掉了，这是真的，有她自己的尸骸为证；沉勇而友爱的杨德群君也死掉了，有她自己的尸骸为证；只有一样沉勇而友爱的张静淑君还在医院里呻吟。当三个女子从容地转辗于文明人所发明的枪弹的攒射中的时候，这是怎样的一个惊心动魄的伟大呵！中国军人的屠戮妇婴的伟绩，八国联军的惩创学生的武功，不幸全被这几缕血痕抹杀了。
但是中外的杀人者却居然昂起头来，不知道个个脸上有着血污……。
六
时间永是流驶，街市依旧太平，有限的几个生命，在中国是不算什么的，至多，不过供无恶意的闲人以饭后的谈资，或者给有恶意的闲人作“流言”的种子。至于此外的深的意义，我总觉得很寥寥，因为这实在不过是徒手的请愿。人类的血战前行的历史，正如煤的形成，当时用大量的木材，结果却只是一小块，但请愿是不在其中的，更何况是徒手。
然而既然有了血痕了，当然不觉要扩大。至少，也当浸渍了亲族；师友，爱人的心，纵使时光流驶，洗成绯红，也会在微漠的悲哀中永存微笑的和蔼的旧影。陶潜说过，“亲戚或余悲，他人亦已歌，死去何所道，托体同山阿。”倘能如此，这也就够了。
七
我已经说过：我向来是不惮以最坏的恶意来推测中国人的。但这回却很有几点出于我的意外。一是当局者竟会这样地凶残，一是流言家竟至如此之下劣，一是中国的女性临难竟能如是之从容。
我目睹中国女子的办事，是始于去年的，虽然是少数，但看那干练坚决，百折不回的气概，曾经屡次为之感叹。至于这一回在弹雨中互相救助，虽殒身不恤的事实，则更足为中国女子的勇毅，虽遭阴谋秘计，压抑至数千年，而终于没有消亡的明证了。倘要寻求这一次死伤者对于将来的意义，意义就在此罢。
苟活者在淡红的血色中，会依稀看见微茫的希望；真的猛士，将更奋然而前行。
呜呼，我说不出话，但以此记念刘和珍君！
发表于一九二六年四月十二日《语丝》周刊第七十四期
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